Зелень — источник витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, поэтому по возможности чаще добавляйте ее в свой рацион.
Это отличное средство для профилактики простуды, авитаминоза. Он улучшает пищеварение, укрепляет волосы, зубы и ногти. Лук — одна из самых простых в выращивании культур, для него даже не придется покупать грунт. Можно просто взять неглубокие емкости, наполнить их водой и погрузить в нее корни луковички. Через пару дней появятся зеленые перья.
В этом продукте содержится много селена — микроэлемента, который делает зрение лучше, ускоряет обмен веществ, положительно влияет на работу щитовидной железы и ЖКТ. Особенно важно есть побольше петрушки весной — чтобы защитить себя от авитаминоза.
Есть два способа ее посадки: можно бросить в грунт семена или посадить приготовленные заранее корешки. Во втором случае зелень будет более пышной. Важно помнить: петрушке нужно время, чтобы взойти — до трех недель. Землю нужно постоянно поливать и защищать от пересыхания.
Благодаря своему составу кресс-салат улучшает память и когнитивные функции, повышает настроение и спасает от депрессии, снижает нагрузку на почки и помогает людям с проблемной кожей избавиться от прыщей. Урожай кресс-салата можно собрать уже 2-3 недели. Для этого нужно обеспечить достаточное освещение, регулярно поливать и рыхлить почву. Еще всходы нужно регулярно прореживать, чтобы растение не ослабло, и вы не остались без урожая.
Это растение изначально было завезено как кормовая культура, но потом выяснилось, что оно очень ядовито…
Часть украинцев могут получить бесплатные продукты от центра помощи. Регистрация будет проходить один день.
Расчет пенсии – сложный процесс. Почему пенсионные выплаты металлурга и уборщицы могут быть одинаковыми. Рассказываем,…
Некоторые пенсионеры, получающие пенсию за выслугу лет и достигшие 60, могут увеличить сумму ежемесячных начислений,…
Яйца – доступный источник белка, который часто рекомендуют включать в рацион. Впрочем, врачи предупреждают, что…
Стаж является важным показателем определения права на пенсию. Также он может влиять на размер пенсионной…